正宗豆腐干拌核桃丁美味的做法,正宗豆腐干拌核桃丁最香

2024-10-23 01:44:57 美食菜谱 admin

诗文 豆腐干拌核桃丁
释义
“核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素,有很高的营养价值,并具有润肺强肾、降低血脂,预防冠心病之功效,长期食用具有益寿养颜,抗衰老等作用。”

食材明细

主料
  • 豆腐干 180克
  • 核桃 90克
辅料
  • 生抽 适量
  • 老抽 少许
  • 适量
  • 香油 适量
  • 其他 口味
  • 拌 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

豆腐干拌核桃丁的做法步骤

  • 1豆腐干4块,放入沸水中焯一下。捞出沥水。
  • 2切丁,放碗里。
  • 390克核桃倒入热水浸泡。(好剥皮)
  • 4剥去核桃所有的皮。
  • 5放炒锅里小火炒至香脆。(火大些就会炒得核桃不好看,看我的,就有点火大了)
  • 6凉后切成小丁。
  • 7放入豆腐干一起,加生抽,老抽,盐,香油拌匀即可。
  • 8盛盘。
使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 小菜 家常菜 午餐 晚餐 学生
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