“营养”
食材明细
- 甜香 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
五谷的阳光的做法步骤
- 1准备好图中的五谷方法一:谷物小火炒熟，不加任何东西，做出来比较香，之后也要泡水备用。方法二:图中谷物难熟的洗净泡水，第二天用，比较原味营养。
- 2昨天泡好的谷物，加入冰糖一起放入豆浆机里搅熟，倒出来，稍微放凉一下，表面会结一层类似膜的状态，将白芝麻炒香，用木筷沾一点水后又沾芝麻，来摆造型吧
- 3当以为炒香的白芝麻只是摆造型时，没想到它还提升了口感，回家试试吧，还是一个亲子好活动呢～
正宗五谷怎么做最正宗，正宗五谷营养价值
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