正宗花肠猪肝瘦肉汤做法步骤,正宗花肠猪肝瘦肉汤有什么营养价值

2024-10-23 01:09:40 美食菜谱 admin

诗文 花肠猪肝瘦肉汤
释义
“简单营养”

食材明细

主料
  • 花肠 八两
  • 猪肝 二两
  • 瘦肉 三两只
  • 茼蒿菜 适量
  • 葱花 适量
辅料
  • 几片
  • 蒜米 几颗
  • 鸡精 适量
  • 食用盐 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

花肠猪肝瘦肉汤的做法步骤

  • 1花肠洗净切块,猪肝、瘦肉洗净切薄片,姜切片,蒜米剥皮,放入适量的鸡精和盐巴搅拌腌几分钟;
  • 2锅里水滚把腌好的素材倒入锅中,煮沸把上面那层油物取掉继续煮七八分钟左右;
  • 3煮七八分钟左右放入青菜煮两三分钟;
  • 4放入鸡精和食用盐调味(之前腌已经有盐巴和鸡精了,调味要适量),撒香葱出锅。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类
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