正宗肉丸炖大白菜营养价值,正宗肉丸炖大白菜美味的教程

2024-10-23 00:45:13 美食菜谱 admin

诗文 肉丸炖大白菜
释义
“说起北方炖菜,多是两两搭配,一起下锅,大火狂炖,在滚烫中消弭界限,你中有我,我中有你,最后达到零距离。那么,什么是真正的、地道的炖菜呢?说穿了,炖菜不过是极其平民化的菜。做起来平平常常,手段简简单单,人人都可以做。这似乎是北方炖菜的一个主要特点。说实话,这样的菜不必做得很精细,很繁琐,很奢侈。如果说炖菜香,就是香在本色上,而不是烹饪与调料上。
炖菜大多重其味而不重其形。看上去乱作一团,大大咧咧,其实一荤一素,一强悍一阴柔,刚柔并济,阴阳互补,集天地精华于一体,香味暗藏其中,很有内涵。特别是在天冷时候做一锅炖菜,来上一大碗米饭,保管你吃得大汗淋漓,连呼痛快痛快!”

食材明细

主料
  • 大白菜 一颗
辅料
  • 泡发粉条 适量
  • 鸡肉丸 适量
  • 猪肉丸 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

肉丸炖大白菜的做法步骤

  • 1大白菜一颗、泡发粉条、鸡肉丸、猪肉丸。
  • 2大白菜用刀斜片,干红辣椒切丁、蒜切片。
  • 3油锅里爆香蒜片红辣椒。
  • 4加入白菜片翻炒。
  • 5加入酱油,炒二分钟后加入肉丸粉条再炒加入盐、味精、老抽、料酒、白醋。
  • 6二三分钟后加入水或高汤。
  • 7倒入沙锅里小火炖十分钟,撒上葱花或香菜末即可。
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