正宗麻辣河虾炒山药营养价值,正宗麻辣河虾炒山药好吃的步骤

2024-10-23 00:30:26 美食菜谱 admin

诗文 麻辣河虾炒山药
释义
“一道很不错的下饭菜,麻辣鲜香,虾营养丰富,含钙,山药,健脾益肾,两味食材搭配,都是有助消化。”

食材明细

主料
  • 河虾 适量
  • 山药 适量
辅料
  • 适量
  • 花椒粒 适量
  • 麻椒粒 适量
  • 干树椒 适量
  • 葱末 少许
  • 少许
  • 蒜末 少许
  • 麻辣 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

麻辣河虾炒山药的做法步骤

  • 1准备食材!山药切片用水焯一下。洗干净小河虾,也用水焯一下,控干水。
  • 2锅放少许油,冷锅放入麻椒,花椒,炒香,慢慢炸香,放干树椒,炒香,放葱姜蒜末,炒香,放适量酱油,耗油。
  • 3放小河虾翻炒,后放山药,炒好出锅!
  • 4成品!

小窍门

多食虾和山药,好处多多!?? 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 懒人食谱
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