正宗鲫鱼炖豆腐——补气补血又补钙家的味道,正宗鲫鱼炖豆腐——补气补血又补钙酒店大厨做法

2024-10-22 23:54:57 美食菜谱 admin

诗文 鲫鱼炖豆腐——补气补血又补钙
释义
“简单又营养,厨房小白也会做的美味——鲫鱼炖豆腐,鱼肉鲜,豆腐嫩,味醇香,补气补血又补钙。”

食材明细

主料
  • 鲫鱼 1条
  • 豆腐 1块
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 熟五花肉 80g
  • 料酒 适量
  • 花椒粒 适量
  • 八角 1个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干红椒 1个
  • 蘑菇粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

鲫鱼炖豆腐的做法步骤

  • 1备齐材料,鲫鱼去鳞和内脏,洗净用厨房纸擦掉水分;
  • 2熟五花肉切片,豆腐切片,葱姜蒜切片,鲫鱼两面切花刀洗净;
  • 3砂锅中放适量的油,放入鲫鱼两面煎至金黄取出备用
  • 4砂锅留底油爆香花椒粒、八角、葱姜蒜、干红椒,放入鲫鱼,烹入料酒
  • 5加入适量的水,加入豆腐、五花肉大火烧开
  • 6小火慢炖至鲫鱼熟,汤汁发白即可
  • 7加入盐、蘑菇粉调味。
使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜 家常菜
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