正宗三明治好吃的步骤,正宗三明治有什么营养价值

2024-10-22 23:46:30 美食菜谱 admin

诗文 三明治
释义
“工作日的早晨,一个三明治配一杯热牛奶或热咖啡,唤起满满的活力值??”

食材明细

主料
  • 面包片 3片
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 黄瓜 4片
  • 丘比沙拉酱 适量
  • 火腿 2片
  • 其他 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

三明治的做法步骤

  • 1火腿切片,稍微厚一点,不要太薄黄瓜切片,去皮口感会更好
  • 2面包片切去四周的硬边,用勺底均匀的刷上千岛酱,个人觉得蓝瓶的最好吃??
  • 3一共做了两层,第一层铺了两片火腿,四片黄瓜,第二层放了一个煎蛋,煎蛋上少放一点点盐。根据个人喜好可以添加生菜或者加量哦
  • 4因为上班时间有点紧张,煎蛋这步骤没有拍照
  • 5铺好后,轻轻压一下,沿着对角线切开,一个营养又健康的三明治就完成啦~

小窍门

饭量大的宝宝们可以做个超级三明治,再加几层面包片,加肉加菜都随自己心意,只要吃的开心就好?? 使用的厨具:其他 所属分类: 主食 早餐 学生
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