正宗葱香乌鲻鱼营养价值,正宗葱香乌鲻鱼家常菜

2024-10-22 22:23:38 美食菜谱 admin

诗文 葱香乌鲻鱼
释义
“乌鲻鱼肉质紧密,鱼骨少,给孩子吃比较放心”

食材明细

主料
  • 乌鲻鱼 250克
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 味精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

葱香乌鲻鱼的做法步骤

  • 1乌鲻鱼去鳞洗干净,切成4cm左右薄片,鱼肚子里的油脂不要去掉,然后用盐、味精、姜片腌制10分钟
  • 2不粘锅烧热,放入油,把鱼块放入开始煎
  • 3剪至一面金黄再翻面,不要翻来翻去很多遍哦,会散的等鱼圈煎至两面金黄就关火,再放入葱段和酱油,余热也能把葱炒香的,请放心
  • 4香喷喷的下饭菜
使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系
广告位招租
广告位招租