诗文
磷虾面饼 |
释义 |
“南极磷虾，节肢动物门，磷虾属，又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，且其蛋白水解产物中氨基酸种类丰富，含有18种氨基酸，其中包含人体所需的8种必需氨基酸。其中，谷氨酸含量最高，赖氨酸次之。南极磷虾不但营养物质丰富，还含有多种活性物质，如蛋白消化酶、类胞菌素氨基酸等,被认为是含Omega-3最丰富的海产品!第一次吃磷虾，虾很小，壳很软，没有腥味，早晨起来用它做了面饼，很好吃！”
食材明细
磷虾面饼的做法步骤
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1京东买的磷虾和虾肉，收到时冻的硬硬的
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2这是南极磷虾，虾很小，壳很软，没有腥味
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3解冻后，在磷虾里加了一点点白胡椒粉、盐拌匀
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4面粉里加入鸡蛋、盐和适量清水
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5搅成厚面糊状
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6再加入磷虾和葱花
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7搅拌均匀
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8平底锅中放入适量油加热
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9舀入适量的磷虾面糊
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10煎至两面金黄色
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11出锅
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12切小块即可食用
小窍门
这种南极磷虾，虾很小，壳很软，没有腥味，很适合老人和孩子食用
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
早餐
饼
学生
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