正宗蛋液三明治有什么营养价值,正宗蛋液三明治好吃的步骤

2024-10-22 21:56:45 美食菜谱 admin

诗文 蛋液三明治
释义
“儿子超爱的一款,一个人可以喝一杯奶?一整份三明治??”

食材明细

主料
  • 切片面包 三片
  • 火腿 一片
  • 生菜 一片
  • 鸡蛋 两个
辅料
  • 芝士 一片
  • 沙拉酱 适量
  • 奶香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

蛋液三明治的做法步骤

  • 1把切片面包去掉边!【边不要丢掉哦!家里如果有烤箱或者空气炸锅,是可以做膜片的,比买的好吃多了??有时间做一锅,到时候传上来!】
  • 2把两个鸡蛋,打碎,里面放少许盐!用的土鸡蛋,颜色好漂亮??
  • 3锅里放上油,把火腿煎一下!
  • 4之前都是用的千岛酱,这回做,换的甜酱,味道也不错,这个酱,我觉就看个人喜好了!
  • 5把三片面包都分别抹上沙拉酱
  • 6一层铺上火腿
  • 7再盖上一层放上芝士
  • 8芝士上面铺上生菜叶
  • 9盖上面包片之后,中线对切三角形!看到中间一层层好漂亮!
  • 10拿上三明治裹上蛋液!蛋液裹均匀了!
  • 11下锅煎,记得先煎三边,这样煎好之后,有蛋液的保护,三明治不散!
  • 12两个三明治煎好装盘就可以啦!挤上爱吃的酱料!颜色漂亮,味道也赞哦!

小窍门

放中间的火腿和生菜的时候,尽量朝中间放,四边留出些地方,这样好煎,不至于散开! 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐
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