正宗卤猪蹄有什么营养价值,正宗卤猪蹄最美味

2024-10-22 20:24:34 美食菜谱 admin

诗文 卤猪蹄
释义
“猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,是一种廉价的美容食品,经常啃啃猪蹄,对保持面容健美也很有意义,女同胞们一定要多食它哦。”

食材明细

主料
  • 猪蹄 2个
辅料
  • 白寇 少量
  • 草果 少量
  • 八角 少量
  • 香叶 少量
  • 桂皮 少量
  • 生姜 适量
  • 适量
  • 花椒 少许
  • 蜂蜜 适量
  • 适量
  • 五香 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

卤猪蹄的做法步骤

  • 1新鲜猪蹄,去毛,切块,清洗干净,水烧开放锅冒一下,捞出(买的时候让直接去毛,切成块,不然自己回家很麻烦的)
  • 2提前备好调料(花椒几颗就好,不要太多)
  • 3锅里加油,放入蜂蜜,小火不停搅,起泡变黄加入猪蹄(加蜂蜜的肉口感非常好,也起到上色作用)
  • 4搅拌到猪蹄上色,加水,加入盐,加入调料(切记加开水,水能盖住猪蹄就可以了)炒的时候忘记拍图了??
  • 5加入调料后烧开,就倒入电压力锅,调到蹄筋或者炖肉自动(倒入压力锅又忘记拍图了,这是出锅图)
  • 6好了,捞出待凉吃比刚出锅好吃,劲道,肥而不腻,加了蜂蜜余味很香,喜欢的朋友们,可以自制了,别忘记关注我哦??????
使用的厨具:电压力锅 所属分类: 热菜 家常菜 中式宴请
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