正宗风干肉炒蕨菜正宗怎么做,正宗风干肉炒蕨菜有什么营养价值

2024-10-22 19:53:36 美食菜谱 admin

诗文 风干肉炒蕨菜
释义
“这个季节蕨菜已经很多了,周末抽空可能要去采,新鲜的就这样直接炒着吃,如果晒干可以炖肉,或者做扣肉时候用,味道都很不错。”

食材明细

主料
  • 蕨菜 适量
  • 风干肉 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

风干肉炒蕨菜的做法步骤

  • 1蕨菜。
  • 2蕨菜洗净。
  • 3蕨菜洗净,锅里水开加少许油盐过水。
  • 4沥干水。
  • 5切小断。
  • 6风干肉切片,小的干辣椒切碎,大蒜切末。
  • 7锅里放少许油,放入风干肉中火煸炒,加蒜末,辣椒出香味。
  • 8倒入蕨菜断,加盐,白糖少许,酒翻炒。
  • 9倒入蕨菜断,加盐,白糖少许,酒翻炒。
  • 10出锅了,装盘。

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