正宗#秋季滋阴润肺#甜杏仁粥营养价值,正宗#秋季滋阴润肺#甜杏仁粥家的味道

2024-10-22 18:12:21 美食菜谱 admin

诗文 #秋季滋阴润肺#甜杏仁粥
释义
“甜杏仁有较好的滋阴润肺作用,这款粥具有滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便的功效,适宜干燥的秋冬季节”

食材明细

主料
  • 大米 100克
  • 甜杏仁 50克
辅料
  • 清水 1000毫升
  • 冰糖 少许
  • 其他 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

甜杏仁粥的做法步骤

  • 1准备材料
  • 2甜杏仁提前浸泡
  • 3去皮后的杏仁与大米淘洗干净,放入豆浆机中
  • 4加水至上下水位线之间
  • 5启动营养米粥功能开始制粥
  • 6熬好的粥,喝的时候放冰糖即可

小窍门

用豆浆机做粥更方便简单,天气渐冷,一个人也要喝碗热粥,杏仁一定要用甜杏仁,杏仁需要去皮 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 粥 家常菜 早餐 晚餐
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