“秋季饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主，少吃辛辣食物。百合莲子银耳羹有美容养颜、养心安神、润肺止咳的功效，老少皆宜的食物。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
百合银耳莲子红枣羹的做法步骤
- 1准备好银耳，莲子，百合，红枣，用开水泡半个小时，准备优质黄冰糖适量。
- 2泡好的莲子去心，红枣去籽，百合洗净待用。
- 3泡好的银耳去帝，用刀切成碎块。
- 4将准备好的银耳，百合，莲子，红枣放入电压力锅内，放入适量的水，压20分钟后，解压好后放入黄冰糖再压15分钟即可。
- 5出锅盛入碗中撒上枸杞即可，可以开吃了哈！
小窍门
1，将材料用开水泡一下，好去核，还可以减少熬的时间。2，再压1次，熬的羹软烂些。 使用的厨具：电压力锅 所属分类： 羹类 家常菜 下午茶
