正宗陕北贡米煮丸子有什么营养价值,正宗陕北贡米煮丸子怎样做最美味

2024-10-22 17:39:24 美食菜谱 admin

诗文 陕北贡米煮丸子
释义
“此菜选用陕北小米制作汤底,小米与丸子的鲜香融合在一起。丸子鲜嫩,米香浓郁。
备注:菜谱选自烹饪期刊。”

食材明细

主料
  • 大肉馅 150克
  • 南瓜 70克
  • 小米 50克
辅料
  • 适量
  • 料酒 3克
  • 蛋清 三分之一个
  • 淀粉 适量
  • 胡椒粉 1克
  • 葱姜水 5克
  • 葱花 20克
  • 味精 3克
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

贡米煮丸子的做法步骤

  • 1备食材:肉馅、鸡蛋、淀粉、小米、葱、姜水、南瓜
  • 2肉馅中放盐、料酒、胡椒粉和葱、姜水
  • 3放三分之一蛋清
  • 4加淀粉顺同一方向搅匀
  • 5南瓜去皮,加水用料理机搅成南瓜蓉
  • 6取适量的肉馅,在手中攥几下从虎口中慢慢挤出丸子,用小勺放入开水锅中汆制
  • 7耐心撇去浮沫
  • 8将汆熟的丸子捞出
  • 9锅中留原汤,下入小米烧开,倒入南瓜蓉
  • 10葱花用热油淋泼成葱油
  • 11小火熬50分钟成稀饭
  • 12放入丸子烧开
  • 13调入盐、味精、葱油点缀绿菜丝即成

小窍门

肉馅中的蛋清和葱、姜水要少放,否则丸子不成形
点缀可用生菜丝。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 陕西菜
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