正宗新芽拌饭有什么营养价值,正宗新芽拌饭怎么吃

2024-10-22 17:37:39 美食菜谱 admin

诗文 新芽拌饭
释义

食材明细

主料
  • 鸡蛋 适量
  • 木耳 适量
  • 平菇 适量
辅料
  • 绿叶菜 适量
配料
  • 适量
  • 香油 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

新芽拌饭的做法步骤

  • 1蒸米饭先,蒸饭的同时可以进行其他步骤。
  • 2木耳切丁,用开水烫过捞出。
  • 3其他叶菜同理,用水焯一下捞出备用。
  • 4焯过的叶菜用冷水过一遍,挤干水分,用香油和咸盐抓拌。木耳丁同理拌匀。
  • 5锅里放油,把平菇撕成小块下锅翻炒。
  • 6煎蛋,注意不要把蛋黄弄破。不过我不喜欢生的,所以都煎成熟的了。
  • 7准备蔬菜的时候米饭也就蒸好了,米饭盛出备好,准备好辣椒酱。
  • 8在盛好的饭里放入准备好的蔬菜,荷包蛋和辣椒酱,新芽拌饭就完工啦,准备开动咯。
所属分类: 主食 家常菜
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