正宗蒸血块营养价值,正宗蒸血块最美味

2024-10-22 17:27:37 美食菜谱 admin

诗文 蒸血块
释义
“猪血是人体清道夫,能够排除体内重金属,特别适合从事纺织,粉尘作业者食用。含有血红色铁,极易被人体吸收,补血效果快。对腹胀,冠心病,高脂血症都有效。常吃猪血解毒美容。买了几次猪血,都是做汤给女儿补血,她不太喜欢,每次做了都不怎么爱吃,今天我琢磨着怎么能好吃让她接受呢?忽然有了一个想法:蒸。结果她吃了好几块,说,这个行比做汤好吃多了!”

食材明细

主料
  • 猪血块 500g
  • 适量
  • 适量
  • 2瓣
  • 虾皮 2匙
辅料
  • 酱油 2匙
  • 料酒 2匙
  • 适量
  • 香油 3滴
  • 猪荤油 一匙
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

蒸血块的做法步骤

  • 1猪血块,买现成的。一定要新鲜。
  • 2切薄片码盘,虾皮,葱花,姜末,蒜末均匀撒在其上,分散撒上精盐。
  • 3料酒均匀撒上
  • 4美极鲜酱油均匀撒上
  • 5滴入香油
  • 6加一匙荤油,上锅大火蒸,锅冒气后10分钟即好。
使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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