正宗宝宝三文鱼松饭有什么营养价值，正宗宝宝三文鱼松饭最香_百科屋

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诗文宝宝三文鱼松饭
释义

食材明细

主料

三文鱼 500g
柠檬一个

辅料

生抽适量
糖适量
黑胡椒 适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

宝宝三文鱼松饭的做法步骤

1三文鱼切块，撒上黑胡椒，柠檬切片夹在三文鱼中间
2大火烧开，上锅蒸10分钟，取出
3用勺子碾碎
4小火慢慢炒干
5调入生抽、砂糖，炒拌均匀即可
6拌在米饭里，营养美味

使用的厨具：平底锅所属分类：主食婴儿夏季食谱秋季食谱午餐晚餐学生

正宗宝宝价值营养

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