正宗香煎鳕鱼排怎么做最正宗,正宗香煎鳕鱼排营养价值

2024-10-22 16:39:16 美食菜谱 admin

诗文 香煎鳕鱼排
释义
“鳕鱼,不一样的做法,不一样的味道.
香煎是做银鳕鱼最常见的做法.但是每个人做出来的都会有所不同.当然自己动手用心做出来的就是最美味的~”

食材明细

主料
  • 银鳕鱼 2片(我没去骨)
辅料
  • 彩椒 适量
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 生粉 适量
  • 蛋液 适量
  • 面包糠 适量
  • 黄瓜 适量
  • 番茄酱 适量
  • 柠檬 适量
  • 微辣 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

香煎鳕鱼排的做法步骤

  • 1银鳕鱼2片(我没去骨),用料酒,盐和黑胡椒腌制10分钟左右。
  • 2彩椒切丝,加少许盐黑胡椒炒好备用。
  • 3腌制好的鳕鱼,先拍上一层生粉。
  • 4再裹上一层蛋液。
  • 5最后拍上面包糠。
  • 6少许油,中火煎。
  • 7.....
  • 8至两面金黄。
  • 9上面的番茄酱是用蒜末和1个半番茄,加少许盐和糖自己炒的(因为家里没有番茄沙司了),最后放了一片柠檬。

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