正宗青椒焖腊鱼有什么营养价值,正宗青椒焖腊鱼怎么做

2024-10-22 14:32:52 美食菜谱 admin

诗文 青椒焖腊鱼
释义
“口感很独特,刺和肉是分开的,吃起来香嫩不柴”

食材明细

主料
  • 熏腊鱼 适量
  • 青椒 适量
  • 木耳 适量
辅料
  • 葱姜蒜 适量
  • 八角 适量
配料
  • 生抽 一汤匙
  • 老抽 半汤匙
  • 白糖 半汤匙
  • 料酒 一汤匙
  • 十三香 一茶匙
  • 味精 一茶匙
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

青椒焖腊鱼的做法步骤

  • 1腊鱼泡软9我泡了一天),木耳泡软撕小朵,青椒切块。
  • 2用少许油半煎半炸到微黄。
  • 3少许油爆香葱姜蒜,八角。
  • 4下鱼块煸炒,出葱蒜香味。
  • 5放一汤匙生抽,半汤匙老抽,半汤匙白糖,一汤匙料酒,开水刚好淹没鱼块即可,小火焖到鱼肉软烂。
  • 6放入青椒,木耳,少许十三香,青椒断生,出锅放味精混合一茶匙提味即可。
  • 7成品特写图
  • 8成品特写图2

小窍门

第一次做,味道还不错,希望大家喜欢 所属分类: 热菜 湘菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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