正宗银耳莲子百合羹最好吃，正宗银耳莲子百合羹有什么营养价值_百科屋

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诗文银耳莲子百合羹
释义

食材明细

主料

银耳适量
莲子适量
百合适量
红枣适量
枸杞适量

辅料

冰糖适量

原味口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度

银耳莲子百合羹的做法步骤

1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。
2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。

所属分类：羹类

正宗百合银耳莲子营养价值

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