“菜花的营养成分非常丰富，在众多的水果蔬菜中菜花和大白菜的抗癌效果最好。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡蛋菜花的做法步骤
- 1所有原料。
- 2姜切末。
- 3鸡蛋打散备用。
- 4菜花洗净在开水中焯一下，捞在凉水盆中，控干水分。
- 5锅中放油爆香姜末。
- 6倒入菜花加盐翻炒。
- 7倒入鸡蛋液，翻炒均匀使每一个菜花都能够沾满蛋液。加入鸡精翻炒均匀即可。
正宗鸡蛋菜花做法，正宗鸡蛋菜花美味的教程
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“菜花的营养成分非常丰富，在众多的水果蔬菜中菜花和大白菜的抗癌效果最好。”