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美食菜谱
西红柿炒菜花营养价值,西红柿炒菜花美味的教程
2024-12-26 02:32:52
美食菜谱
admin
简介
西红柿炒菜花
“颜色白里透红,味道酸甜可口,清脆、清淡、开胃口,可以说色香味俱全。”
食材明细
主料
西红柿
2个
菜花
1个
辅料
葱
5克
姜
3克
蒜
3瓣
盐
4克
白糖
10克
香油
5克
花生油
25克
酸甜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西红柿炒菜花的做法步骤
1西红柿和菜花。
2先把菜花洗净,用手掰成小块。
3西红柿洗净,切成滚刀块。
4菜花过热水淖一下。
5锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。
6放入西红柿翻炒。
7放入菜花翻炒。
8放盐、白糖翻炒均匀,出锅前放入味精、香油调味即可。
9出锅装盘,即可享用。
所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐
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