蚝油双花美味的做法，蚝油双花怎么做最好吃_百科屋

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简介蚝油双花

食材明细

主料

菜花 150克
西蓝花 100克

辅料

胡萝卜 适量
蒜末适量

配料

蚝油 0.5勺
白糖 1勺
生抽 1勺
盐 2克
淀粉 0.5勺
植物油 适量

咸鲜口味
氽工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油双花的做法步骤

1准备的材料。菜花和西蓝花分别掰开洗净。
2锅中水开加盐和植物油。
3放入菜花、西蓝花和胡萝卜焯熟后捞出过凉水沥干水。
4碗中加入蚝油、盐。
5加入生抽、白糖和淀粉搅拌均匀。
6锅中油热爆香蒜末。
7淋入调好的汁烧开。
8淋入菜花和西蓝花上。

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜儿童老人春季食谱宴客菜晚餐

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