“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。
燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。
此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
玉米豆浆的做法步骤
- 1准备好所有的食材。
- 2黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。
- 3泡过的玉米渣倒入豆浆机中。
- 4加入燕麦片。
- 5再加入黄豆。
- 6加入所需量的清水。
- 7加盖按下干豆功能健。
- 8煮好的豆浆倒出，可随意添加糖。
小窍门
此豆浆无需过滤。糖可不用添加也可，可随自己喜欢。