家常菜----胡萝卜青椒炒菜花怎么做最好吃,家常菜----胡萝卜青椒炒菜花有什么营养价值

2024-12-18 11:23:06 美食菜谱 admin

简介 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花

食材明细

主料
  • 菜花 300克
  • 胡萝卜 1根
  • 青椒 1个
辅料
  • 色拉油 30克
  • 葱末 3克
  • 姜末 3克
配料
  • 精盐 3克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 生抽 5克
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤

  • 1将菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。
  • 2将胡萝卜清洗干净,切成小片,青椒去蒂和籽,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。
  • 3热锅放油爆香葱姜末,放入胡萝卜片翻炒均匀。
  • 4放入青椒片翻炒均匀。
  • 5倒入菜花翻炒均匀,加入精盐,五香粉,生抽,少许清水。
  • 6翻炒均匀,稍微炖一会儿,最后加入味精调味。
  • 7翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
所属分类: 素菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐
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