麻汁西蓝花家的味道，麻汁西蓝花怎么做好吃_百科屋

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简介麻汁西蓝花

食材明细

主料

西蓝花 适量
麻酱适量

辅料

蒜末适量

配料

盐适量
香油适量
醋适量
鸡精适量

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

麻汁西蓝花的做法步骤

1半个西蓝花就够用了。
2将其撕成小朵。
3把西蓝花用开水焯一下。
4将焯好的西蓝花按盘子的形状码在盘内。
5一勺麻酱，加入醋，香油、盐、鸡精，用力搅（如果仍然稠的话加写水继续搅）
6搅好的麻酱适中不要太稀了。
7切点蒜末备用。
8将调好的麻酱汁倒在西蓝花的中间，蒜末撒在麻酱上。

所属分类：素菜鲁菜儿童春季食谱午餐晚餐

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