五丁炸酱炒面有什么营养价值,五丁炸酱炒面营养价值

2024-12-17 20:22:32 美食菜谱 admin

简介 五丁炸酱炒面
“今天做了一碗多味儿混合的面条,味道相当不错,特拿来和朋友们分享。
近来由于工作很忙没时间亲自去擀制面条,我使用的是意大利干面条来制作的,吃起来滑爽筋道口感相当棒,呵呵!一个人吃饭酱炒多了会浪费,因此炒了只够一次食用的酱料,然后把煮好的面条顺便放到锅里炒一炒。酱料是用五花肉丁、香菇丁、熟冬笋丁、香干丁和榨菜丁混合炒制而成的,叫做“五丁炸酱炒面”,吃起来有点儿意大利面的感觉。
刚出锅表妹就不请自来了,她和我抢着吃,那妞儿口味儿可刁了,既然她喜欢就证明味道还说得过去,呵呵,具体做法如下;”

食材明细

主料
  • 意大利干面条 150克
辅料
  • 五花肉丁 80克
  • 香菇丁 30克
  • 熟冬笋丁 40克
  • 香干丁 40克
  • 榨菜丁 40克
  • 洋葱碎 30克
  • 姜末 10克
  • 蒜末 10克
  • 红椒条 40克
  • 青椒条 40克
  • 黄椒条 40克
配料
  • 甜面酱 15克
  • 番茄酱 20克
  • 泡椒酱 20克
  • 白糖 10克
  • 绍酒 20克
  • 鸡粉 2克
  • 橄榄油 15克
  • 黑胡椒 0.5克
  • 熟黑芝麻 2克
  • 清水 适量
  • 酱香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

五丁炸酱炒面的做法步骤

  • 1炒勺上火烧热注入橄榄油,油温四成热下入五花肉丁煸炒。
  • 2肉丁炒透煸出油后倒入洋葱末、姜末、蒜末煸炒。
  • 3爆出香味后倒入甜面酱、鲍鱼酱、番茄酱和泡椒酱煸炒。
  • 4炒至油色变红后烹入绍酒炒匀。
  • 5然后倒入香菇丁、冬笋丁、榨菜丁和香干丁煸炒。
  • 6炒匀后倒入适量清水熬制5分钟。
  • 7在炒酱的同时进行煮面,意面下锅后煮7-8分钟即可。
  • 8把酱消耗掉一半水份时开始进行最后调味,先放入一茶匙白糖炒匀。
  • 9再撒入二分之一茶匙鸡粉炒匀。
  • 10撒入适量黑胡椒炒匀。
  • 11然后倒入煮至八成熟的面条。
  • 12再放入彩椒条进行翻炒。
  • 13把面炒至吸干酱汁后,撒入适量熟黑芝麻炒匀便可出锅。
  • 14出锅后码盘再撒少许黑胡椒碎便可食用。
  • 15吃面配一杯啤酒,可美了,呵呵,就和吃意大利面差不多!

小窍门

此面特点;外观色泽美观、面条香滑筋道、酱料鲜美可口、味道咸鲜微辣。

温馨提示;
1、用任何面条制作都可以,由于需要炒制,因此把面条煮八成熟即可。
2、酱料里不要放盐,因为鲍鱼酱、泡椒酱、甜面酱等都带有咸味儿,只需放糖和鸡粉就可以。

大炒勺的这款“五丁炸酱炒面”就做好了。吃起来香滑鲜美,口味口感都非常好,供朋友们参考! 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐
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