半小时就可以搞定最好吃,半小时就可以搞定正宗怎么做

2024-12-17 09:01:46 美食菜谱 admin

简介 半小时就可以搞定的营养美味——咖喱鸡饭
“最近一直挺懒的,什么都不想做,每天做饭都是让我最头疼的事情,就想做一个既简单又美味而且营养很全面的菜。咖喱鸡饭是最好的选择啦,好吃又营养,关键是做起来很简单,很适合我这个经常犯懒不想做饭的人。”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 1块
  • 米饭 适量
辅料
  • 土豆 1个
  • 胡萝卜 半个
  • 青椒 半个
  • 洋葱 半个
配料
  • 咖喱 3块
  • 椰子粉 15克
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 橄榄油 适量
  • 咖喱 口味
  • 烧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

咖喱鸡饭的做法步骤

  • 1准备所需要的食材。
  • 2土豆胡萝卜去皮切丁。
  • 3青椒和洋葱也切成小丁。
  • 4鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒拌匀。
  • 5锅烧热放入适量橄榄油。
  • 6放入土豆丁煸炒。
  • 7煸炒到土豆表面变的微黄盛出。
  • 8放入胡萝卜煸炒几下。
  • 9炒好的胡萝卜盛出。
  • 10放入洋葱和鸡丁翻炒。
  • 11鸡丁变色后放入炒好的胡萝卜丁和土豆丁。
  • 12倒入没过所有食材的热水,大火烧开,小火煮10分钟。
  • 13放入咖喱块,用铲子轻轻搅拌至咖喱块融化。
  • 14放入椰子粉搅匀。
  • 15放入青椒丁翻炒均匀。
  • 16放入适量的盐调味,小火煮至汤汁变的浓稠,关火出锅。
  • 17把做好的咖喱浇在米饭上就OK了。

小窍门

猪猪提示

1做咖喱最好选择味道比较清淡的植物油,比如玉米油,橄榄油,千万不要使用像大豆油,花生油这种香味比较浓的。

2如果家里有椰浆加一点进去会更好吃,我家没有就放了点椰子粉。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 夏季食谱 冬季食谱 晚餐 工作餐
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