【二伏面】茄丁面怎么做最正宗,【二伏面】茄丁面营养价值

2024-12-17 03:04:08 美食菜谱 admin

简介 【二伏面】茄丁面
“头伏饺子二伏面,老传统了。我是饺子也吃了,面也做了,但是这饺子面条的照片却都在睡觉,今天找出来分享给大家,希望大家喜欢!
加了一个荷包蛋就是一顿营养餐了!”

食材明细

主料
  • 面粉 300克
  • 西红柿 一个约180克
  • 长茄子 一条约200克
辅料
  • 尖椒丁 10克
配料
  • 适量
  • 一勺
  • 生抽 一勺
  • 鸡精 少许
  • 香油 一滴
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

茄丁面的做法步骤

  • 1面粉准备好,按照每个人食用的量来准备即可。
  • 2茄子和西红柿清洗干净。
  • 3面粉适量水和成光滑的硬面团醒发10分钟。
  • 4茄子去皮和西红柿都切除小丁,葱花切片,姜切丝,少许尖椒配色即可。
  • 5炒锅热锅凉油油热了放入葱姜爆香放入茄子丁翻炒。
  • 6翻炒至茄子变色变软后放入西红柿丁翻炒。
  • 7等西红柿炒出汁放入尖椒丁和盐、糖和生抽。
  • 8加入少许水煮开转小火煮2分钟,加入盐、糖和鸡精,淋香油转大火淋入少许湿淀粉勾芡出锅。
  • 9做好的卤子出锅装碗备用。
  • 10然后把醒发好的面团擀成薄薄的片。
  • 11然后散上面防止粘连,这在一起。
  • 12然后把面条切成宽面条,喜欢什么样切成什么样的。
  • 13然后把面条下入开水锅中煮熟过凉备用。
  • 14过凉的面条捞出控掉水分装在碗中。
  • 15浇上已经做好的茄子丁卤子即可。

小窍门

1、 尖椒丁是为配色,如果你不吃辣可以换成青椒丁。

2、 你可以勾芡也可以不勾芡,勾芡是为了汁匀。 所属分类: 面条 老人 夏季食谱 秋季食谱 午餐 工作餐
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