鸡肉粒炒秋葵有什么营养价值，鸡肉粒炒秋葵家的味道_百科屋

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简介鸡肉粒炒秋葵

食材明细

主料

鸡肉粒 适量
蒜头适量
豆豉适量
秋葵适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

鸡肉粒炒秋葵的做法步骤

1秋葵洗干净切成粒。（其实最好是先焯水）
2鸡胸肉切成粒用少许生抽、胡椒粉、芝麻油腌好待用。
3烧热油锅爆炒鸡肉粒，至变色后盛起备用。
4把豆豉与蒜头倒入爆香。
5将切好的秋葵加入翻炒。
6炒的过程需加少许水让秋葵熟透。
7再把炒好的鸡肉粒重新倒入一起炒。
8炒均匀后放少许生抽、白糖、鸡精，勾生粉芡即可熄火上碟。

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