茄子炒豆角怎么做,茄子炒豆角有什么营养价值

2024-12-17 01:32:28 美食菜谱 admin

简介 茄子炒豆角
“茄子炒豆角,这两样东西搭配在一起虽然很奇怪,但也是一道很地道的湘菜,美味又下饭哦。油水有如甘露滋润着紫衣白皮的茄子和羞怯的豆角,于是一软一脆,相见恨晚,它们出奇的融洽。茄子的香糯,豆角的爽脆,真是绝佳的搭配。”

食材明细

主料
  • 茄子 150克
  • 长豆角 150克
辅料
  • 红椒 15克
  • 蒜头 10克
  • 2克
  • 鸡精 1克
  • 味精 1克
  • 蒸鱼豉油 5克
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

茄子炒豆角的做法步骤

  • 1茄子洗净去掉头尾,切成条。
  • 2豆角洗净去掉头尾,切成段。
  • 3红椒顶刀刀段;蒜切碎
  • 4将长豆角和茄子过油,捞出沥油
  • 5原锅留油少许,倒入长豆角、茄子翻炒。
  • 6放入红椒、蒜米、盐、鸡精、味精翻炒均匀。
  • 7淋入蒸鱼豉油翻炒均匀即可出锅装盘。

小窍门

1、长豆角不易熟所以先炸,然后再把茄子放入同炸,注意不要炸得太软。

2、蒸鱼豉油本身有一定咸度,所以放盐的时候要注意。
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