【湘菜】家乡豆腐步骤做法,【湘菜】家乡豆腐营养价值

2024-12-17 01:07:51 美食菜谱 admin

简介 【湘菜】家乡豆腐
“家乡豆腐,是湖南的一道家常菜。以前跑码头的人没有多少钱,就用豆腐,加点肉末,辣椒一起做道下饭菜,一道菜,可以吃几碗饭了,呵呵。豆腐营养丰富,能满足人体对蛋白质的需要,家乡豆腐,好吃的一道菜。家里小MM平时很少吃辣菜,不过,这道菜她却非常的喜欢,把里面的豆腐,肉末,笋通通吃光了,哈哈。”

食材明细

主料
  • 豆腐 400克
辅料
  • 猪肉 100克
  • 鲜笋 50克
  • 豆豉 50克
  • 尖椒 2个
配料
  • 干辣椒 10克
  • 青蒜 2根
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 中辣 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

家乡豆腐的做法步骤

  • 1将豆腐,瘦肉,辣椒等材料洗净待用。
  • 2豆腐用淡盐水泡过,然后切成大块。
  • 3将尖椒、瘦肉、鲜笋、青蒜切成小粒。
  • 4锅里加油烧至8成热,下豆腐炸成两面金黄。
  • 5炸好的豆腐捞起待用。
  • 6锅里留底油,烧热,煸香干辣椒,然后将配料下锅炒香。
  • 7加入炸好的豆腐
  • 8加水,加入瘦肉,豆豉,盐,生抽烧开,中火烧炖一会儿。
  • 9烧5分钟左右,加入水淀粉勾芡,再加点明油炒匀就行了。
  • 10好吃下饭的家乡豆腐做好了。

小窍门

豆腐下油锅炸的时候先别搅动,否则容易烂,待豆腐外面稍硬的时候,在用筷子将它们拨开。 所属分类: 素菜 湘菜 儿童 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐
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