【西芹百合】——脆嫩清香家的味道,【西芹百合】——脆嫩清香怎么做最正宗

2024-12-16 22:13:28 美食菜谱 admin

简介 【西芹百合】——脆嫩清香的食疗养生素食
“那天逛另一家菜场的时候,发现了新鲜的百合,这个是我家附近菜场没有卖的。所以赶紧买了一些,回家后就做了这个简单但非常经典的素食——西芹百合。

在婚宴上,每每都少不了这道西芹百合。谁让它口感脆嫩清香,虽然朴素淡雅,但是绝对不失气质,而且营养又好,寓意又好,所以是深得人们喜爱的一道清新素食。”

食材明细

主料
  • 西芹 适量
  • 新鲜百合 适量
  • 红柿子椒 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

西芹百合的做法步骤

  • 1准备材料。
  • 2芹菜斜切段,红柿子椒切丝,百合剥成片待用。
  • 3水里放盐和油烧开后,放入芹菜茎,水再开后关火。百合放加有少许糖的沸水中焯10秒钟。
  • 4芹菜和百合用凉水冲净沥干。
  • 5炒锅里炒香姜、辣椒。
  • 6放入西芹和百合同炒,加盐鸡精调味即可。

小窍门

◎因为百合微苦,所以焯百合的水中加少许糖可令百合的味道更加清甜。

◎焯百合约10秒钟即可。过水可以防止百合炒出来发黑。

◎西芹茎秆粗,所以如步骤图上那样斜切,增加断截面,这样会更入味。 所属分类: 热菜 家常菜 小清新 高颜值 夏季食谱 午餐 晚餐
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