意粉沙拉有什么营养价值,意粉沙拉好吃吗

2024-12-16 17:08:36 美食菜谱 admin

简介 意粉沙拉

食材明细

主料
  • 意大利粉 500克
辅料
  • 火腿丁 200克
  • 黄瓜 一根
  • 小番茄 适量
  • 红葱头 2个
  • 柠檬 1个
  • 薄荷叶 适量
  • 罗勒叶 适量
  • 橄榄油 6匙
配料
  • 沙拉醋 3匙
  • 少许
  • 楜椒粉 少许
  • 香草 口味
  • 拌 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

意粉沙拉的做法步骤

  • 1意粉煮好用水拔凉待用。
  • 2准备薄荷叶、罗勒叶、红葱头、柠檬。
  • 3黄瓜一根、小番茄。
  • 4准备火腿丁备用。
  • 5黄瓜和小番茄切成丁备用。
  • 6红葱头切丁、柠檬榨成汁、薄荷跟罗勒叶剪碎。
  • 7准备调味料。
  • 8把橄榄油6匙、沙拉醋酸3匙、盐、楜椒粉少许加入盆中。
  • 9把切好的红葱头、薄荷叶和罗勒叶、柠檬汁加入并拌匀。
  • 10把切好的黄瓜和小番茄丁加入并拌匀。
  • 11把意大利粉加入。
  • 12最后把火腿丁一起加入。
  • 13把所有材料拌匀并放入冰箱一小时以上。
  • 14尝尝看吧,清凉爽口很适合这个季节。
所属分类: 甜品 老人 夜宵 意大利菜
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