素菜包子营养价值,素菜包子怎么吃

2024-12-16 14:21:59 美食菜谱 admin

简介 素菜包子

食材明细

主料
  • 中粉 250克
  • 玉米粉 20克
  • 15克
  • 半小勺
  • 干酵母 1.5小勺
  • 清水 140克
辅料
  • 青江菜 适量
  • 腐竹 适量
  • 小香菇 适量
  • 姜末 适量
  • 葱末 适量
配料
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 花椒粉 适量
  • 麻油 适量
  • 红油 适量
  • 鸡精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

素菜包子的做法步骤

  • 1青江菜浸洗干净;小香菇用热水泡软洗净,去蒂;腐竹也用清水浸泡软后,冲洗干净;准备好姜和香葱,切成末待用。
  • 2将面团原料全部倒入盆中,揉成光滑的面团,常温发酵至两倍大。
  • 3将青江菜切成丝,放少许盐拌匀,略挤干水分;香菇和腐竹也分别切成丝,加入姜末,葱末,蚝油,盐,花椒粉,麻油,红油,鸡精混合拌匀成为馅料。
  • 4面团发酵好后,取出搓成长条,用刀切成自己喜欢的大小剂子。
  • 5取一小剂子用擀面杖擀成圆片,中间放入馅料。
  • 6每一个小剂子都如上操作完毕,放入抹了油的蒸屉上,盖上盖子静置20分钟。
  • 7静置完毕后,锅里放入适量的清水,大火烧开后,放入包子胚,盖上盖子继续大火蒸15分钟,熄火焖3分钟即可。
所属分类: 主食 家常菜 老人 快餐 午餐
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