【鲁菜】-四喜丸子好吃吗,【鲁菜】-四喜丸子有什么营养价值

2024-12-16 11:34:18 美食菜谱 admin

简介 【鲁菜】-四喜丸子
“对我来说,鲁菜是个很陌生的菜系,这几天只要一有时间就上网看大家做的鲁菜,太复杂的担心做不好,最后决定学做这个四喜丸子。其实就是我们本地的炸肉圆差不多,所以操作起来难度不算大.”

食材明细

主料
  • 猪肉 250克(7分瘦)
辅料
  • 1小块
  • 1/2根
  • 小油菜 4棵
  • 鸡蛋 1个
配料
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 2汤匙
  • 料酒 1茶匙
  • 2茶匙
  • 干淀粉约 3克
  • 香油 1/2茶匙
  • 5克
  • 清水 50ml
  • 咸甜 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

四喜丸子的做法步骤

  • 1准备好原料。
  • 2将猪肉洗净,肉分成肥瘦两部分。瘦的部分剁成细小的肉末,不要剁成肉泥,肥的部分切成小肉粒,然后将肥瘦两种肉混合在一起,加入葱姜末略剁几下。
  • 3将鸡蛋打入肉糊里。
  • 4拌匀后分次少量的加入清水,每次加入水以后,都朝通一个方向搅拌,直到所有的水加完。然后加入干淀粉,盐,料酒,生抽1汤匙,香油拌匀。
  • 5取大约手掌心大小的肉馅,放在手掌中,两只手来回的交换,摔打肉团,使肉团在两手之间的交替中,变的结实成型。
  • 6把肉馅做成4个大小差不多的肉团。
  • 7锅中倒入油(油量大约在锅子的1/2处)。
  • 8油温7成热时,放入肉圆,炸至表面金黄(大约2分钟左右)。
  • 9捞出炸好的肉圆。
  • 10锅中倒入油,待油温5成热时,放入姜片,用中小火煸出香味后。
  • 11倒入水,生抽,老抽,糖.
  • 12把肉圆放入锅中,大火烧开后转小火,盖上盖子炖约30分钟。
  • 13锅中水烧开,滴入几滴油,一点点盐,放入油菜。
  • 14焯20秒钟捞出,码放在盘中。
  • 15打开盖子,改成大火收汤,待汤汁儿粘稠后即可关火。
  • 16将炖好的肉丸子放在油菜中间即可。
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