【鲁菜】汆香菜圆子营养价值,【鲁菜】汆香菜圆子营养价值

2024-12-16 11:21:20 美食菜谱 admin

简介 【鲁菜】汆香菜圆子
“汆肉圆子也是鲁菜中很常用的手法。
汆的肉圆汤汁鲜美,肉圆软嫩滑口,是很适合宝宝吃的一道宝宝食谱。
这个香菜肉圆,汤汁清亮透明鲜美适口,肉圆滑嫩,带着香菜淡淡的清香,非常的好喝。”

食材明细

主料
  • 猪肥瘦肉 100克
辅料
  • 香菜 25克
  • 青菜 两颗
  • 黑木耳 适量
  • 一根
  • 生姜水 适量
  • 淀粉 5克
配料
  • 5克
  • 胡椒粉 适量
  • 2克
  • 鸡精 2克
  • 香油 10克
  • 料酒 15克
  • 咸鲜 口味
  • 氽 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

汆香菜圆子的做法步骤

  • 1准备好所有的食材。
  • 2猪肉洗净加入葱花剁碎成猪肉泥。
  • 3肉泥放入一个大碗中加入盐,糖,胡椒粉,料酒,淀粉,香油,和适量的生姜水。
  • 4搅打上劲出香。
  • 5香菜洗净切碎。
  • 6把香菜加入肉泥中。
  • 7继续搅拌均匀成为香菜肉泥。
  • 8汤锅中加入适量的清水,把肉泥用小勺子做成小圆子冷水入锅。
  • 9依次全部做好,小火煮至,把上面的浮沫撇掉。
  • 10肉圆全部浮起捞出备用。
  • 11把锅中浮沫用滤勺捞尽,再把洗净切条的木耳倒入。
  • 12加入适量的盐。
  • 13再加入适量的胡椒粉煮上3分钟。
  • 14再把洗净的青菜和香菜圆子倒入。
  • 15煮开加入适量的香油。
  • 16滚开即可关火。

小窍门

汆圆子一定要冷水入锅,小火煮至浮起即好,这样做的汤汁才会清亮透明,圆子口感才会细嫩。 所属分类: 家常菜 私房菜 儿童 老人 春季食谱 晚餐 酒席
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