【粤菜】腊鸭炒芦笋做法,【粤菜】腊鸭炒芦笋有什么营养价值

2024-12-16 03:46:21 美食菜谱 admin

简介 【粤菜】腊鸭炒芦笋
“广式的腊鸭腿,非常的好吃,可以单独作为一个菜。清蒸、、煮粥都可以,今天,用来炒一个健康的素菜-芦笋,味道相当不错。咸鲜的腊鸭味道,渗入到芦笋厘米令到素菜不素,非常可口。”

食材明细

主料
  • 腊鸭腿 1只
  • 芦笋 200克
辅料
  • 适量
  • 蒜头 适量
配料
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

腊鸭炒芦笋的做法步骤

  • 1芦笋200克待用。
  • 2将芦笋切段,焯水待用。
  • 3将芦笋切段,焯水待用。
  • 4广式腊鸭腿一只
  • 5将腊鸭腿切块。
  • 6起油锅,爆香姜蒜,下腊鸭煸炒至变色。
  • 7加入焯好的芦笋炒匀。
  • 8下盐、生抽调味就可以出锅了。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 老人 朋友聚餐 春季食谱 晚餐
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