薏米红豆饮妈妈的味道,薏米红豆饮菜谱

2024-12-16 03:33:02 美食菜谱 admin

简介 薏米红豆饮

食材明细

主料
  • 薏米 20克
辅料
  • 红小豆 20克
  • 红枣 适量
配料
  • 红糖 适量
  • 姜片 少许
  • 清水 800克
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

薏米红豆饮的做法步骤

  • 1将浸泡1小时后的薏米,红小豆清洗干净,放入锅中。
  • 2加水,大火烧开,煮5分钟。
  • 3关火,焖一会儿。
  • 4开火,再煮3分钟。
  • 5反复3次,再煮开,加入红枣,红糖煮5分钟。
  • 6煮开后,加入姜片,再煮一会儿。
  • 7晾凉后,装入碗中即可食用。
所属分类: 饮品 产妇 儿童 老人 贫血 早餐 贫血
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