腊味杂蔬焖饭营养价值,腊味杂蔬焖饭怎样做最美味

2024-12-16 00:21:42 美食菜谱 admin

简介 腊味杂蔬焖饭
“大部份80后一样,漂泊在外,蜗居城市的出租房,

无高极的厨具,简单备置了:电饭锅、电磁炉、烧水壶什么的。

但是这一些都不影响一日三餐的制作与及丰富。”

食材明细

主料
  • 腊肠 一条
  • 土豆 100g
  • 洋葱 50g
  • 佛手瓜 100g
  • 胡萝卜 50g
  • 大米 50g
  • 原味 口味
  • 焖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

腊味杂蔬焖饭的做法步骤

  • 1把腊肠、土豆、洋葱、佛手瓜、胡萝卜切成粗丁备用。
  • 2炒锅下油烧热,倒下胡萝卜炒1分钟。
  • 3再把腊肠、土豆、洋葱、佛手瓜倒入锅中一起炒至5成熟。
  • 4下盐、酱油调味炒均关火。
  • 5电饭锅淘米煮饭。
  • 6米饭煮至基本干水开盖;(在还没跳至保温前)。
  • 7把炒好的菜均匀的铺在饭面上,断电后焖10分钟。
  • 8焖好的饭开盖,拌均即可。

小窍门

胡萝卜相对其它的蔬菜,难炒熟一些,所以提前一分钟前放入炒一下,再倒其它菜一起炒。

在倒入菜与饭一起焖的时候,一定要断电,利用锅中的温度就可以把菜焖熟,这样不但环保,也避免粘锅。
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系2211500201@qq.com
广告位招租