正宗陕西扯面有什么营养价值,正宗陕西扯面怎么吃

2024-10-22 19:08:31 美食菜谱 admin

诗文 陕西扯面
释义

食材明细

主料
  • 面粉 300克
  • 适量
辅料
  • 胡萝卜 半根
  • 土豆 1个
  • 芹菜 1根
  • 蒜苗 1根
  • 肉臊子 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣油 适量
  • 微辣 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 高级 难度

陕西扯面的做法步骤

  • 1准备面粉
  • 2加盐
  • 3和成较硬的面团
  • 4加盖饧40分钟
  • 5拿出面团再和匀
  • 6搓成粗条
  • 7用手揪成剂子(少拍了3个)
  • 8将剂子搓成条状
  • 9刷上油继续饧面30分钟
  • 10蒜苗洗净切碎,土豆、芹菜、胡萝卜洗净切薄片后,入开水锅焯熟,肉臊子装小蝶
  • 11取一条状面,用擀杖擀开,在面片上用擀杖压两下,也可在面片上在刷一层油
  • 12轻轻扯成20公分长的面片,继续饧面5分钟左右
  • 13双手拉起面片慢慢扯长
  • 14期间将面不断上下扯长,当面挨到案板的时候会发出biang、biang的声音
  • 15从压线撕开
  • 16再向案板上摔几下
  • 17面条下锅煮熟
  • 18捞出,调生抽、盐、醋、辣油、蒜苗、肉臊子

小窍门

面不能和的软,要稍微硬一些(原则是冬天比夏天软),因为饧面时间长,
面团一定要揉光揉匀饧到时间,否则面难以扯开,
扯面时要慢慢用力缓缓拉长,
肉臊子根据自己口味炒制成五香咸鲜味的,
喜欢酸辣味道的朋友可参照我的菜谱:《岐山肉臊子》和《西府一绝-岐山臊子面》 使用的厨具:煮锅 所属分类: 主食 面食 老人 陕西菜 午餐 晚餐 学生
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