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2024-10-22 14:17:33 2阅读

诗文杂炒娃娃菜释义 “简单可口的下饭菜” 食材明细主料腊肠 100克娃娃菜一个（约300克）辅料小米椒一个虾米适量胡萝卜适量香菇适量葱段适量

美食菜谱

正宗杂炒娃娃菜营养价值，正宗杂炒娃娃菜最好吃

2024-10-22 14:13:58 1阅读

诗文土豆烧鸭释义 “我不太会表达，嘿嘿...” 食材明细主料鸭子半只土豆 2个辅料葱适量姜适量蒜适量配料八角 2个原味口味烧

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正宗土豆烧鸭有什么营养价值，正宗土豆烧鸭家常菜

2024-10-22 14:13:51 9阅读

诗文葡萄糯米莲藕释义 “糯米莲藕本来就挺好吃的，加上葡萄干就更美味了，有点酸酸的……我太有才了……” 食材明细主料葡萄干适量糯米适量藕适量辅料冰糖适量

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正宗葡萄糯米莲藕怎么做最正宗，正宗葡萄糯米莲藕有什么营养价值

2024-10-22 14:13:00 2阅读

诗文意大利沙拉面释义食材明细主料意大利面适量辅料黑绿橄榄适量蔬菜适量配料橄榄油适量黑胡椒粉适量苹果醋适量盐适量原味

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正宗意大利沙拉面做法，正宗意大利沙拉面营养价值

2024-10-22 14:12:17 12阅读

诗文可口酥释义 “这是昨天我无意中做的，大伙尝了一下还不错！” 食材明细主料玉米面 300克小麦粉 20克辅料泡打粉 2茶勺20克水适量配料白糖 10茶勺

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正宗可口酥营养价值，正宗可口酥做法教学

2024-10-22 14:11:59 1阅读

诗文白激馍腊汁肉释义食材明细主料五花肉适量辅料面粉适量安琪酵母适量配料葱适量姜适量蒜适量盐适量冰糖适量干红辣椒适

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正宗白激馍腊汁肉营养价值，正宗白激馍腊汁肉有什么营养价值

2024-10-22 14:09:44 1阅读

诗文奶酪鸡肉卷释义 “买了２个鸡腿,前几天做了"麻酱鸡肉卷"今天再来个"奶酪鸡肉卷" 一向主张做菜少油的我,今天也开大油锅啦!难得吃吃也无所谓啦! 毕竟我们都不是专业营养师,也没那么多热量高低的

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正宗奶酪鸡肉卷有什么营养价值，正宗奶酪鸡肉卷好吃做法

2024-10-22 14:09:02 1阅读

诗文酒香牛腩释义 “从网上学来的菜，自己做了一些小小的改良，非常美味。” 食材明细主料牛肉适量土豆一个口蘑 5只洋葱半个培根 2片辅料红酒适量

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正宗酒香牛腩妈妈的味道，正宗酒香牛腩营养价值

2024-10-22 14:06:58 3阅读

诗文麻辣烤鱼释义 “今天的重头戏是这个超级下饭的麻辣口儿的烤全鱼，其他菜都是围绕着它搭配的，我们几个主要吃的也是它。来关注一下吧，味道绝对不会让你失望！” 食材明细主料草鱼一条

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正宗麻辣烤鱼营养价值，正宗麻辣烤鱼怎么做最正宗

2024-10-22 14:05:58 2阅读

诗文牛肉手擀面释义 “中午弄了一大锅蕃茄炖牛肉，到了晚上还剩下很多汤.本来是打算做面片的，但想起前两天看到别人发的手擀面，也尝试一下。虽然弄出来的没有想象中的那么有劲道，但和着浓浓的蕃茄牛肉汤，倒也

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正宗牛肉手擀面有什么营养价值，正宗牛肉手擀面最香

2024-10-22 14:05:40 1阅读

诗文笑口常开释义 “像我这样热爱生活的人，心里渴望幸福甜蜜的生活。希望朋友们笑口常开，生活甜蜜蜜爱情甜蜜蜜。” 食材明细主料大枣适量辅料汤圆面适量冰糖适量

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正宗笑口常开最香，正宗笑口常开营养价值

2024-10-22 14:03:25 1阅读

诗文花生牛轧糖释义 “小时候糖的种类还真少,特别吸引我的就是花生牛轧糖那时候轧字还不认识,总是说花生牛糖小时候一看到那包着蓝白色格子样糖纸的牛轧糖就欢天喜地疯狂的不得了了” 食材明

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正宗花生牛轧糖怎么做，正宗花生牛轧糖有什么营养价值

2024-10-22 14:02:58 6阅读

诗文折耳根拌胡豆释义 “折耳根又名鱼腥草，有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用

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正宗折耳根拌胡豆怎么做好吃，正宗折耳根拌胡豆有什么营养价值

2024-10-22 14:01:30 2阅读

诗文青椒长豆角释义 “以前大家很少再家这样做吧过油的并不都是不健康的哦油温不是很高~!!” 食材明细主料长豆角 500克辅料青椒 20克大蒜籽 5棵配料盐

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正宗青椒长豆角怎么做最正宗，正宗青椒长豆角有什么营养价值

2024-10-22 14:00:53 1阅读

诗文牛角小面包释义食材明细主料自发粉 80g 黄油 40g 辅料酵母粉 3g 配料糖 20g 牛奶 10ml 盐 1g 奶香口味烤工艺数小时耗时

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正宗牛角小面包有什么营养价值，正宗牛角小面包怎样做最美味

2024-10-22 14:00:08 0阅读

诗文炒香干释义食材明细主料香干适量辅料青红椒适量配料大蒜适量生抽适量味精适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度

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正宗炒香干营养价值，正宗炒香干怎么做最好吃

2024-10-22 13:58:34 4阅读

诗文黑巧玛芬小蛋糕释义 “我调整了原来规范版的用量，是经过几次尝试，我做满意的口味和质感。” 食材明细主料低粉 180克鸡蛋 1个糖粉 30克牛奶 80克黑巧克力 100克

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正宗黑巧玛芬小蛋糕最好吃，正宗黑巧玛芬小蛋糕营养价值

2024-10-22 13:56:59 1阅读

诗文鸡蛋灌饼释义 “昨天说到请朋友们来家吃葱花油饼的，呵呵，没有做葱花油饼，葱花鸡蛋灌饼，希望也能兑现我的承诺。” 食材明细主料面粉适量辅料鸡蛋适量葱适量配

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正宗鸡蛋灌饼有什么营养价值，正宗鸡蛋灌饼最美味

2024-10-22 13:55:39 0阅读

诗文鲜虾豆腐盒释义 “也可叫脆皮豆腐盒~~外脆里嫩，鲜咸适口。” 食材明细主料豆腐适量虾适量辅料蒜适量青红椒适量蒜香口味煎工艺廿分钟

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正宗鲜虾豆腐盒好吃吗，正宗鲜虾豆腐盒营养价值

2024-10-22 13:54:38 4阅读

诗文凉拌新鲜胡豆释义食材明细主料新鲜胡豆适量辅料生抽适量醋适量味精适量花椒油适量芝麻油适量红油适量大蒜水适量盐适量

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正宗凉拌新鲜胡豆营养价值，正宗凉拌新鲜胡豆最香

2024-10-22 13:54:17 4阅读

诗文芒果冻芝士蛋糕释义 “慕斯馅材料里面添加了奶油奶酪，这是我第一次添加这个，发现这个味道确实不一般啊！除了热量高点，吃起来还真是过瘾啊！好吃极了！极力推荐各位试试啊。” 食材明细主料芒果

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正宗芒果冻芝士蛋糕正宗做法，正宗芒果冻芝士蛋糕有什么营养价值

2024-10-22 13:53:59 5阅读

诗文豉汁蒸鱼释义食材明细主料鳊鱼一条辅料豆豉适量芹菜适量葱白适量姜适量蒜头适量红尖椒适量配料盐适量鸡粉适量味

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正宗豉汁蒸鱼营养价值，正宗豉汁蒸鱼最香

2024-10-22 13:53:26 0阅读

诗文意大利杏仁脆饼释义 “今天我把上周日几位朋友来家喝茶，我为他们做的其中一道点心推荐给大家，之所以特意要推荐这道其貌不扬的小点，主要是里面无油、低糖、香脆，对健康有益。周日那天虽然多做了些，以备

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正宗意大利杏仁脆饼美味的做法，正宗意大利杏仁脆饼营养价值

2024-10-22 13:52:29 5阅读

诗文小笼包释义 “以前读高中时学校旁边有一家小笼包做得特别好吃。就连课间的一点点空余时间，也有很多同学跑去买来打牙祭。有时买回来的时候已经开始打上课铃了。还没来得及吃老师已经步入课堂，嘴馋的

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正宗小笼包做法步骤，正宗小笼包营养价值

2024-10-22 13:52:20 1阅读

诗文简单的润饼菜释义 “前几天看见大伙儿都在做春卷，眼馋嘴也馋了。春卷在我们闽南叫润饼，做法大同小异，只是我不喜欢那个面皮，都是用生菜叶替代了，里面的馅料也是超简单的，有点偷工减料。” 食材明细

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正宗简单营养价值，正宗简单怎么做好吃

2024-10-22 13:51:43 4阅读

诗文仙草冻释义 “大家都知道仙草蜜、烧仙草，但却不一定知道仙草。仙草又名凉粉草、仙人草，具有清暑解渴、凉血解暑及利尿之功效，不仅为广东民间常用制作凉粉、凉茶的原料，而且仙草也是许多品牌产品如“王

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正宗仙草冻美味的步骤，正宗仙草冻营养价值

2024-10-22 13:50:48 1阅读

诗文蜂蜜柚子茶释义 “柚子皮做柚子茶喝，清爽去火美颜。” 食材明细主料蜂蜜 1斤柚子一个辅料冰糖 100g 盐适量清水适量甜味口味其他工艺

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正宗蜂蜜柚子茶正宗做法，正宗蜂蜜柚子茶营养价值

2024-10-22 13:49:00 4阅读

诗文蓝莓海绵小蛋糕释义食材明细主料蛋 2个辅料蓝莓干适量配料砂糖 30克低粉 60克黄油 15克牛奶 25ml 原味口味烘焙工艺一小

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正宗蓝莓海绵小蛋糕步骤做法，正宗蓝莓海绵小蛋糕营养价值

2024-10-22 13:45:50 3阅读

诗文酱熬肉释义食材明细主料五花肉适量竹笋适量辅料蒜苗适量大蒜适量生姜适量生抽适量料酒适量醋适量糖适量豆办酱适量

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正宗酱熬肉家常菜做法，正宗酱熬肉营养价值

2024-10-22 13:45:42 3阅读

诗文五色凉皮释义 “自己做的五色凉皮，好看又好吃。” 食材明细主料土豆淀粉适量紫甘蓝适量胡萝卜适量其他口味拌工艺十分钟耗时高级难度

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正宗五色凉皮有什么营养价值，正宗五色凉皮食谱

2024-10-22 13:45:05 6阅读

诗文香草巧克力慕斯释义 “关于慕斯：听到“慕斯“这一词，很多人会想到西饼店冰凉的冻糕，对，这种具有冰冰凉凉的感觉的糕点就是慕斯，随着慕斯慢慢地被接受和认可，慕斯的多样化逐渐受到大家的关注，慕斯的

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正宗香草巧克力慕斯有什么营养价值，正宗香草巧克力慕斯最好吃

2024-10-22 13:43:16 1阅读

诗文西洋菜鲫鱼汤释义 “健脾养颜” 食材明细主料西洋菜一斤鲫鱼一条鲜淮山半条红萝卜一只辅料姜一片陈皮少许蜜枣二枚酸甜口味

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正宗西洋菜鲫鱼汤正宗怎么做，正宗西洋菜鲫鱼汤营养价值

2024-10-22 13:36:45 1阅读

诗文鲜美鲅鱼汤释义食材明细主料鲅鱼一条韭菜适量辅料姜丝适量葱丝适量水适量配料油适量原味口味其他工艺廿分钟耗时

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正宗鲜美鲅鱼汤美味的做法，正宗鲜美鲅鱼汤有什么营养价值

2024-10-22 13:36:18 1阅读

诗文杞果牛骨汤释义 “补呀补的壮壮滴” 食材明细主料牛骨 250 G 枸杞 15 G 黑豆 30 G 大枣 10~15枚辅料姜适量原味口味炖工艺数小时耗

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正宗杞果牛骨汤酒店大厨做法，正宗杞果牛骨汤有什么营养价值

2024-10-22 13:36:06 2阅读

诗文家传黄焖鸡释义 “这道菜的独到之处：裹上鸡蛋液炸过的鸡块有一种特别的味道，过年时是我们家不可少的一道年夜菜。吃过不少黄焖鸡，从未见过这种做法，这是我家家传的一种做法。” 食材明细主料

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正宗家传黄焖鸡酒店大厨做法，正宗家传黄焖鸡有什么营养价值

2024-10-22 13:34:58 2阅读

诗文创意芝麻丸子释义 “还在为包饺子剩下的馅儿发愁吗？再和面麻烦，炒了不好吃，扔了可惜，挺难为人的，不知道你是怎么解决的，我一般有两种解决方法，一是放面糊做成菜饼，二是做成菜丸子。这是做成的菜丸子，以前都

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正宗创意芝麻丸子怎么做最好吃，正宗创意芝麻丸子营养价值

2024-10-22 13:31:56 2阅读

诗文姜撞奶释义 “浓郁奶香中夹杂着鲜美的姜味儿，别有一番风味。” 食材明细主料牛奶 250毫升姜几片辅料立顿红茶 1包水 50毫升方糖（冰糖）原味口味

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正宗姜撞奶家的味道，正宗姜撞奶有什么营养价值

2024-10-22 13:31:17 5阅读

诗文香酥排骨释义食材明细主料猪排骨一斤辅料葱三棵老姜一块酱油一大匙五香粉适量熟芝麻一大匙香油一小匙盐适量味精适量汤

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正宗香酥排骨妈妈的味道，正宗香酥排骨有什么营养价值

2024-10-22 13:30:14 1阅读

诗文菠萝排骨释义 “说起这个菜是我看到别人烧的红烧排骨放到菠萝里面（菠萝挖空）里受到的启发。反正自己吃无所谓的” 食材明细主料排骨一大根辅料菠萝一个生姜一块

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正宗菠萝排骨怎么做，正宗菠萝排骨营养价值

2024-10-22 13:29:41 5阅读

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诗文 鱼香肉丝 释义 食材明细 主料 佛手瓜 适量 泡发黑木耳 适量 胡萝卜 适量 香菇 适量 瘦肉 适量 辅料 料酒 适量 淀粉 适量 郫县豆瓣酱 适量 糖 适量

诗文 杂炒娃娃菜 释义 “简单可口的下饭菜” 食材明细 主料 腊肠 100克 娃娃菜 一个（约300克） 辅料 小米椒 一个 虾米 适量 胡萝卜 适量 香菇 适量 葱段 适量

诗文 土豆烧鸭 释义 “我不太会表达，嘿嘿...” 食材明细 主料 鸭子 半只 土豆 2个 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 八角 2个 原味 口味 烧

诗文 葡萄糯米莲藕 释义 “糯米莲藕本来就挺好吃的，加上葡萄干就更美味了，有点酸酸的……我太有才了……” 食材明细 主料 葡萄干 适量 糯米 适量 藕 适量 辅料 冰糖 适量

诗文 意大利沙拉面 释义 食材明细 主料 意大利面 适量 辅料 黑绿橄榄 适量 蔬菜 适量 配料 橄榄油 适量 黑胡椒粉 适量 苹果醋 适量 盐 适量 原味

诗文 可口酥 释义 “这是昨天我无意中做的，大伙尝了一下还不错！” 食材明细 主料 玉米面 300克 小麦粉 20克 辅料 泡打粉 2茶勺20克 水 适量 配料 白糖 10茶勺

诗文 白激馍腊汁肉 释义 食材明细 主料 五花肉 适量 辅料 面粉 适量 安琪酵母 适量 配料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 盐 适量 冰糖 适量 干红辣椒 适

诗文 奶酪鸡肉卷 释义 “买了２个鸡腿,前几天做了&quot;麻酱鸡肉卷&quot;今天再来个&quot;奶酪鸡肉卷&quot; 一向主张做菜少油的我,今天也开大油锅啦!难得吃吃也无所谓啦! 毕竟我们都不是专业营养师,也没那么多热量高低的

诗文 酒香牛腩 释义 “从网上学来的菜，自己做了一些小小的改良，非常美味。” 食材明细 主料 牛肉 适量 土豆 一个 口蘑 5只 洋葱 半个 培根 2片 辅料 红酒 适量

诗文 麻辣烤鱼 释义 “今天的重头戏是这个超级下饭的麻辣口儿的烤全鱼，其他菜都是围绕着它搭配的，我们几个主要吃的也是它。来关注一下吧，味道绝对不会让你失望！” 食材明细 主料 草鱼 一条

诗文 牛肉手擀面 释义 “中午弄了一大锅蕃茄炖牛肉，到了晚上还剩下很多汤.本来是打算做面片的，但想起前两天看到别人发的手擀面，也尝试一下。虽然弄出来的没有想象中的那么有劲道，但和着浓浓的蕃茄牛肉汤，倒也

诗文 笑口常开 释义 “像我这样热爱生活的人，心里渴望幸福甜蜜的生活。 希望朋友们笑口常开，生活甜蜜蜜爱情甜蜜蜜。” 食材明细 主料 大枣 适量 辅料 汤圆面 适量 冰糖 适量

诗文 花生牛轧糖 释义 “小时候糖的种类还真少,特别吸引我的就是花生牛轧糖 那时候轧字还不认识,总是说花生牛糖 小时候一看到那包着蓝白色格子样糖纸的牛轧糖 就欢天喜地疯狂的不得了了” 食材明

诗文 折耳根拌胡豆 释义 “折耳根又名鱼腥草，有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用

诗文 青椒长豆角 释义 “以前大家很少再家这样做吧~~过油的并不都是不健康的哦~~油温不是很高~!!” 食材明细 主料 长豆角 500克 辅料 青椒 20克 大蒜籽 5棵 配料 盐

诗文 牛角小面包 释义 食材明细 主料 自发粉 80g 黄油 40g 辅料 酵母粉 3g 配料 糖 20g 牛奶 10ml 盐 1g 奶香 口味 烤 工艺 数小时 耗时

诗文 炒香干 释义 食材明细 主料 香干 适量 辅料 青红椒 适量 配料 大蒜 适量 生抽 适量 味精 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

诗文 黑巧玛芬小蛋糕 释义 “我调整了原来规范版的用量，是经过几次尝试，我做满意的口味和质感。” 食材明细 主料 低粉 180克 鸡蛋 1个 糖粉 30克 牛奶 80克 黑巧克力 100克

诗文 鸡蛋灌饼 释义 “昨天说到请朋友们来家吃葱花油饼的，呵呵，没有做葱花油饼，葱花鸡蛋灌饼，希望也能兑现我的承诺。” 食材明细 主料 面粉 适量 辅料 鸡蛋 适量 葱 适量 配

诗文 鲜虾豆腐盒 释义 “也可叫脆皮豆腐盒~~外脆里嫩，鲜咸适口。” 食材明细 主料 豆腐 适量 虾 适量 辅料 蒜 适量 青红椒 适量 蒜香 口味 煎 工艺 廿分钟

诗文 凉拌新鲜胡豆 释义 食材明细 主料 新鲜胡豆 适量 辅料 生抽 适量 醋 适量 味精 适量 花椒油 适量 芝麻油 适量 红油 适量 大蒜水 适量 盐 适量

诗文 芒果冻芝士蛋糕 释义 “慕斯馅材料里面添加了奶油奶酪，这是我第一次添加这个，发现这个味道确实不一般啊！除了热量高点，吃起来还真是过瘾啊！好吃极了！极力推荐各位试试啊。” 食材明细 主料 芒果

诗文 豉汁蒸鱼 释义 食材明细 主料 鳊鱼 一条 辅料 豆豉 适量 芹菜 适量 葱白 适量 姜 适量 蒜头 适量 红尖椒 适量 配料 盐 适量 鸡粉 适量 味

诗文 意大利杏仁脆饼 释义 “今天我把上周日几位朋友来家喝茶，我为他们做的其中一道点心推荐给大家，之所以特意要推荐这道其貌不扬的小点，主要是里面无油、低糖、香脆，对健康有益。周日那天虽然多做了些，以备

诗文 小笼包 释义 “以前读高中时学校旁边有一家小笼包做得特别好吃。就连课间的一点点空余时间，也有很多同学跑去买来打牙祭。有时买回来的时候已经开始打上课铃了。还没来得及吃老师已经步入课堂，嘴馋的

诗文 简单的润饼菜 释义 “前几天看见大伙儿都在做春卷，眼馋嘴也馋了。春卷在我们闽南叫润饼，做法大同小异，只是我不喜欢那个面皮，都是用生菜叶替代了，里面的馅料也是超简单的，有点偷工减料。” 食材明细

诗文 仙草冻 释义 “大家都知道仙草蜜、烧仙草，但却不一定知道仙草。仙草又名凉粉草、仙人草，具有清暑解渴、凉血解暑及利尿之功效，不仅为广东民间常用制作凉粉、凉茶的原料，而且仙草也是许多品牌产品如“王

诗文 蜂蜜柚子茶 释义 “柚子皮做柚子茶喝，清爽去火美颜。” 食材明细 主料 蜂蜜 1斤 柚子 一个 辅料 冰糖 100g 盐 适量 清水 适量 甜味 口味 其他 工艺

诗文 蓝莓海绵小蛋糕 释义 食材明细 主料 蛋 2个 辅料 蓝莓干 适量 配料 砂糖 30克 低粉 60克 黄油 15克 牛奶 25ml 原味 口味 烘焙 工艺 一小

诗文 酱熬肉 释义 食材明细 主料 五花肉 适量 竹笋 适量 辅料 蒜苗 适量 大蒜 适量 生姜 适量 生抽 适量 料酒 适量 醋 适量 糖 适量 豆办酱 适量

诗文 五色凉皮 释义 “自己做的五色凉皮，好看又好吃。” 食材明细 主料 土豆淀粉 适量 紫甘蓝 适量 胡萝卜 适量 其他 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 高级 难度

诗文 香草巧克力慕斯 释义 “关于慕斯： 听到“慕斯“这一词，很多人会想到西饼店冰凉的冻糕，对，这种具有冰冰凉凉的感觉的糕点就是慕斯， 随着慕斯慢慢地被接受和认可，慕斯的多样化逐渐受到大家的关注，慕斯的

诗文 西洋菜鲫鱼汤 释义 “健脾养颜” 食材明细 主料 西洋菜 一斤 鲫鱼 一条 鲜淮山 半条 红萝卜 一只 辅料 姜 一片 陈皮 少许 蜜枣 二枚 酸甜 口味

诗文 鲜美鲅鱼汤 释义 食材明细 主料 鲅鱼 一条 韭菜 适量 辅料 姜丝 适量 葱丝 适量 水 适量 配料 油 适量 原味 口味 其他 工艺 廿分钟 耗时

诗文 杞果牛骨汤 释义 “补呀补的壮壮滴” 食材明细 主料 牛骨 250 G 枸杞 15 G 黑豆 30 G 大枣 10~15枚 辅料 姜 适量 原味 口味 炖 工艺 数小时 耗

诗文 家传黄焖鸡 释义 “这道菜的独到之处：裹上鸡蛋液炸过的鸡块有一种特别的味道，过年时是我们家不可少的一道年夜菜。吃过不少黄焖鸡，从未见过这种做法，这是我家家传的一种做法。” 食材明细 主料

诗文 姜撞奶 释义 “浓郁奶香中夹杂着鲜美的姜味儿，别有一番风味。” 食材明细 主料 牛奶 250毫升 姜 几片 辅料 立顿红茶 1包 水 50毫升 方糖 （冰糖） 原味 口味

诗文 香酥排骨 释义 食材明细 主料 猪排骨 一斤 辅料 葱 三棵 老姜 一块 酱油 一大匙 五香粉 适量 熟芝麻 一大匙 香油 一小匙 盐 适量 味精 适量 汤

诗文 菠萝排骨 释义 “说起这个菜是我看到别人烧的红烧排骨放到菠萝里面（菠萝挖空）里受到的启发。反正自己吃无所谓的” 食材明细 主料 排骨 一大根 辅料 菠萝 一个 生姜 一块

诗文鱼香肉丝释义食材明细主料佛手瓜适量泡发黑木耳适量胡萝卜适量香菇适量瘦肉适量辅料料酒适量淀粉适量郫县豆瓣酱适量糖适量

诗文杂炒娃娃菜释义 “简单可口的下饭菜” 食材明细主料腊肠 100克娃娃菜一个（约300克）辅料小米椒一个虾米适量胡萝卜适量香菇适量葱段适量

诗文土豆烧鸭释义 “我不太会表达，嘿嘿...” 食材明细主料鸭子半只土豆 2个辅料葱适量姜适量蒜适量配料八角 2个原味口味烧

诗文葡萄糯米莲藕释义 “糯米莲藕本来就挺好吃的，加上葡萄干就更美味了，有点酸酸的……我太有才了……” 食材明细主料葡萄干适量糯米适量藕适量辅料冰糖适量

诗文意大利沙拉面释义食材明细主料意大利面适量辅料黑绿橄榄适量蔬菜适量配料橄榄油适量黑胡椒粉适量苹果醋适量盐适量原味

诗文可口酥释义 “这是昨天我无意中做的，大伙尝了一下还不错！” 食材明细主料玉米面 300克小麦粉 20克辅料泡打粉 2茶勺20克水适量配料白糖 10茶勺

诗文白激馍腊汁肉释义食材明细主料五花肉适量辅料面粉适量安琪酵母适量配料葱适量姜适量蒜适量盐适量冰糖适量干红辣椒适

诗文奶酪鸡肉卷释义 “买了２个鸡腿,前几天做了"麻酱鸡肉卷"今天再来个"奶酪鸡肉卷" 一向主张做菜少油的我,今天也开大油锅啦!难得吃吃也无所谓啦! 毕竟我们都不是专业营养师,也没那么多热量高低的

诗文酒香牛腩释义 “从网上学来的菜，自己做了一些小小的改良，非常美味。” 食材明细主料牛肉适量土豆一个口蘑 5只洋葱半个培根 2片辅料红酒适量

诗文麻辣烤鱼释义 “今天的重头戏是这个超级下饭的麻辣口儿的烤全鱼，其他菜都是围绕着它搭配的，我们几个主要吃的也是它。来关注一下吧，味道绝对不会让你失望！” 食材明细主料草鱼一条

诗文牛肉手擀面释义 “中午弄了一大锅蕃茄炖牛肉，到了晚上还剩下很多汤.本来是打算做面片的，但想起前两天看到别人发的手擀面，也尝试一下。虽然弄出来的没有想象中的那么有劲道，但和着浓浓的蕃茄牛肉汤，倒也

诗文笑口常开释义 “像我这样热爱生活的人，心里渴望幸福甜蜜的生活。希望朋友们笑口常开，生活甜蜜蜜爱情甜蜜蜜。” 食材明细主料大枣适量辅料汤圆面适量冰糖适量

诗文花生牛轧糖释义 “小时候糖的种类还真少,特别吸引我的就是花生牛轧糖那时候轧字还不认识,总是说花生牛糖小时候一看到那包着蓝白色格子样糖纸的牛轧糖就欢天喜地疯狂的不得了了” 食材明

诗文折耳根拌胡豆释义 “折耳根又名鱼腥草，有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用

诗文青椒长豆角释义 “以前大家很少再家这样做吧过油的并不都是不健康的哦油温不是很高~!!” 食材明细主料长豆角 500克辅料青椒 20克大蒜籽 5棵配料盐

诗文牛角小面包释义食材明细主料自发粉 80g 黄油 40g 辅料酵母粉 3g 配料糖 20g 牛奶 10ml 盐 1g 奶香口味烤工艺数小时耗时

诗文炒香干释义食材明细主料香干适量辅料青红椒适量配料大蒜适量生抽适量味精适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度

诗文黑巧玛芬小蛋糕释义 “我调整了原来规范版的用量，是经过几次尝试，我做满意的口味和质感。” 食材明细主料低粉 180克鸡蛋 1个糖粉 30克牛奶 80克黑巧克力 100克

诗文鸡蛋灌饼释义 “昨天说到请朋友们来家吃葱花油饼的，呵呵，没有做葱花油饼，葱花鸡蛋灌饼，希望也能兑现我的承诺。” 食材明细主料面粉适量辅料鸡蛋适量葱适量配

诗文鲜虾豆腐盒释义 “也可叫脆皮豆腐盒~~外脆里嫩，鲜咸适口。” 食材明细主料豆腐适量虾适量辅料蒜适量青红椒适量蒜香口味煎工艺廿分钟

诗文凉拌新鲜胡豆释义食材明细主料新鲜胡豆适量辅料生抽适量醋适量味精适量花椒油适量芝麻油适量红油适量大蒜水适量盐适量

诗文芒果冻芝士蛋糕释义 “慕斯馅材料里面添加了奶油奶酪，这是我第一次添加这个，发现这个味道确实不一般啊！除了热量高点，吃起来还真是过瘾啊！好吃极了！极力推荐各位试试啊。” 食材明细主料芒果

诗文豉汁蒸鱼释义食材明细主料鳊鱼一条辅料豆豉适量芹菜适量葱白适量姜适量蒜头适量红尖椒适量配料盐适量鸡粉适量味

诗文意大利杏仁脆饼释义 “今天我把上周日几位朋友来家喝茶，我为他们做的其中一道点心推荐给大家，之所以特意要推荐这道其貌不扬的小点，主要是里面无油、低糖、香脆，对健康有益。周日那天虽然多做了些，以备

诗文小笼包释义 “以前读高中时学校旁边有一家小笼包做得特别好吃。就连课间的一点点空余时间，也有很多同学跑去买来打牙祭。有时买回来的时候已经开始打上课铃了。还没来得及吃老师已经步入课堂，嘴馋的

诗文简单的润饼菜释义 “前几天看见大伙儿都在做春卷，眼馋嘴也馋了。春卷在我们闽南叫润饼，做法大同小异，只是我不喜欢那个面皮，都是用生菜叶替代了，里面的馅料也是超简单的，有点偷工减料。” 食材明细

诗文仙草冻释义 “大家都知道仙草蜜、烧仙草，但却不一定知道仙草。仙草又名凉粉草、仙人草，具有清暑解渴、凉血解暑及利尿之功效，不仅为广东民间常用制作凉粉、凉茶的原料，而且仙草也是许多品牌产品如“王

诗文蜂蜜柚子茶释义 “柚子皮做柚子茶喝，清爽去火美颜。” 食材明细主料蜂蜜 1斤柚子一个辅料冰糖 100g 盐适量清水适量甜味口味其他工艺

诗文蓝莓海绵小蛋糕释义食材明细主料蛋 2个辅料蓝莓干适量配料砂糖 30克低粉 60克黄油 15克牛奶 25ml 原味口味烘焙工艺一小

诗文酱熬肉释义食材明细主料五花肉适量竹笋适量辅料蒜苗适量大蒜适量生姜适量生抽适量料酒适量醋适量糖适量豆办酱适量

诗文五色凉皮释义 “自己做的五色凉皮，好看又好吃。” 食材明细主料土豆淀粉适量紫甘蓝适量胡萝卜适量其他口味拌工艺十分钟耗时高级难度

诗文香草巧克力慕斯释义 “关于慕斯：听到“慕斯“这一词，很多人会想到西饼店冰凉的冻糕，对，这种具有冰冰凉凉的感觉的糕点就是慕斯，随着慕斯慢慢地被接受和认可，慕斯的多样化逐渐受到大家的关注，慕斯的

诗文西洋菜鲫鱼汤释义 “健脾养颜” 食材明细主料西洋菜一斤鲫鱼一条鲜淮山半条红萝卜一只辅料姜一片陈皮少许蜜枣二枚酸甜口味

诗文鲜美鲅鱼汤释义食材明细主料鲅鱼一条韭菜适量辅料姜丝适量葱丝适量水适量配料油适量原味口味其他工艺廿分钟耗时

诗文杞果牛骨汤释义 “补呀补的壮壮滴” 食材明细主料牛骨 250 G 枸杞 15 G 黑豆 30 G 大枣 10~15枚辅料姜适量原味口味炖工艺数小时耗

诗文家传黄焖鸡释义 “这道菜的独到之处：裹上鸡蛋液炸过的鸡块有一种特别的味道，过年时是我们家不可少的一道年夜菜。吃过不少黄焖鸡，从未见过这种做法，这是我家家传的一种做法。” 食材明细主料

诗文姜撞奶释义 “浓郁奶香中夹杂着鲜美的姜味儿，别有一番风味。” 食材明细主料牛奶 250毫升姜几片辅料立顿红茶 1包水 50毫升方糖（冰糖）原味口味

诗文香酥排骨释义食材明细主料猪排骨一斤辅料葱三棵老姜一块酱油一大匙五香粉适量熟芝麻一大匙香油一小匙盐适量味精适量汤

诗文菠萝排骨释义 “说起这个菜是我看到别人烧的红烧排骨放到菠萝里面（菠萝挖空）里受到的启发。反正自己吃无所谓的” 食材明细主料排骨一大根辅料菠萝一个生姜一块