夜香花冬瓜瘦肉汤家的味道,夜香花冬瓜瘦肉汤家的味道

2024-11-12 07:57:24 美食菜谱 admin

简介 夜香花冬瓜瘦肉汤
“夜香花又名夜来香,还没开花的更好,有清肝明目之功效,与冬瓜同煮清热下火。”

食材明细

主料
  • 夜香花 二两
  • 冬瓜 一斤
  • 瘦肉 适量
辅料
  • 精盐 适量
  • 花生油 适量
  • 生粉 适量
配料
  • 精盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

夜香花冬瓜瘦肉汤的做法步骤

  • 1夜香花洗干净备用,本人这里是四两份量,有点多了。
  • 2冬瓜切块,瘦肉切片以少许盐、鸡精粉、生粉、生抽腌制,姜蒜拍扁备用。
  • 3起锅下少许油,爆香姜蒜,倒入清水烧开。
  • 4水煮开后放入冬瓜块。
  • 5投入冬瓜块的水滚起时加进瘦肉片。
  • 6冬瓜瘦肉汤水滚起后,投进夜香花,盖上锅盖等汤水再次滚起。
  • 7汤水再次煮开即可关火装起了。

小窍门

此道生滚瓜菜汤,所费时间不多,也不复杂,既清肝明目又能下火去暑~ 所属分类: 热菜 孕妇 产妇 午餐
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