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美食菜谱
紫甘蓝沙拉有什么营养价值,紫甘蓝沙拉正宗怎么做
2024-11-11 21:11:59
美食菜谱
admin
简介
紫甘蓝沙拉
“买了一个紫甘蓝,凉拌了一次,榨汁做了一次面包,还有一点,再做沙拉吃吧,这个季节,吃沙拉还是蛮惬意的~~”
食材明细
主料
紫甘蓝
1/4个
西红柿
1个
青椒
半个
辅料
盐
适量
白糖
适量
千岛酱
两勺
清淡 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
紫甘蓝沙拉的做法步骤
1青椒、西红柿洗净,紫甘蓝掰下叶子洗净。
2西红柿插上筷子,放到火上烤一下,去掉皮,切细条。
3青椒切丝。紫甘蓝切丝。
4三丝放入碗中,撒上适量盐、白糖,拌匀。
5放入两勺千岛酱,拌匀即可。
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐
甘蓝
正宗
营养
价值
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