西红柿焖草鱼有什么营养价值,西红柿焖草鱼菜谱

2024-11-11 18:43:20 美食菜谱 admin

简介 西红柿焖草鱼
“这道很下饭,而且所需要材料也比较少,喜欢吃辣椒可以家点辣椒哦”

食材明细

主料
  • 草鱼 200克
  • 西红柿 一个
辅料
  • 生姜 适量
  • 葱花 适量
  • 花生油 适量
配料
  • 生抽 20克
  • 适量
  • 鱼香 口味
  • 焖 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

西红柿焖草鱼的做法步骤

  • 1把西红柿姜葱花切好配用。
  • 2把切好鱼块用生抽花生油盐加姜淹5分钟。
  • 3锅内家热放点花生油,把鱼块倒进去翻炒,2面微黄盛出。
  • 4锅内放点花生油,把西红柿放进去翻炒,在放点生抽,和盐。把鱼块倒进锅内和西红柿一起闷5分钟,放葱花起锅。
  • 5盛出,放在碗里,色香味齐全哦超级好吃。
所属分类: 热菜
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