[花样包菜]---煎酿包菜有什么营养价值,[花样包菜]---煎酿包菜怎样做最美味

2024-11-11 15:08:56 美食菜谱 admin

简介 [花样包菜]---煎酿包菜
“比较特别的煎酿包菜。外面的蛋香和里面的香菇肉馅相互配合,特别美味可口。”

食材明细

主料
  • 包菜叶 4片
  • 鸡蛋 1只
  • 瘦肉 60克
  • 香菇 20克
辅料
  • 蚝油 1/2汤匙
  • 生抽 适量
  • 少许
  • 其他 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

煎酿包菜的做法步骤

  • 1香菇用水泡发备用。
  • 2瘦肉剁成肉茸。
  • 3泡发好的香菇剁碎。
  • 4将香菇和肉茸放盐,生抽,花生油拌匀。
  • 5锅烧开水,放入包菜叶烫软。
  • 6捞起包菜叶过冷。
  • 7包菜叶沥干水,放肉馅在叶上包成卷。
  • 8鸡蛋打成蛋液,放包好的包菜卷沾满蛋液。
  • 9煎锅放少量油,放入包菜卷小火慢煎。煎好一面后,再沾一次蛋液煎另一面。
  • 10放原来浸泡香菇的水入锅内焖至包菜卷至熟。用另外的炒锅放蚝油勾欠放在煎好的煎酿包菜上面即可。

小窍门

包菜要用热水烫软了才好包成菜卷。 所属分类: 素菜 儿童 老人 早餐 客家菜 秋季食谱 宴客菜
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