清蒸刀鱼正宗做法,清蒸刀鱼有什么营养价值

2024-11-11 08:48:38 美食菜谱 admin

简介 清蒸刀鱼
“这道菜的制作难点在刀鱼的初加工上。刀鱼的鳞可以吃,内脏和鱼鳃用筷子从鱼口中绞出,不用开膛破肚。”

食材明细

主料
  • 刀鱼 500克
辅料
  • 猪油 20克
  • 4克
  • 姜片 少许
  • 葱段 少许
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

清蒸刀鱼的做法步骤

  • 1新鲜的刀鱼。
  • 2用筷子从两边鱼鳃插入鱼肚中。
  • 3双手握紧筷子,旋转几圈后,边转边拉,这样鱼鳃和内脏全部被拉出。
  • 4清除内脏后,用水从鱼嘴清洗鱼肚中的血水,清洗好的刀鱼完整如初。
  • 5加入葱段,姜片,猪油入蒸箱蒸6分钟左右。
  • 6将盘中的汁水倒入锅中,勾芡调味淋在刀鱼上即可。
使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 鲁菜 老人 秋季食谱 宴客菜 晚餐
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