吃得健康,自己动手做法教学,吃得健康,自己动手简单做法

2024-11-11 02:48:03 美食菜谱 admin

简介 吃得健康,自己动手的乐趣--蛋挞
“想吃蛋挞了层层酥脆的塔皮、满口的香酥,蛋挞好吃,刚出炉的热蛋挞更好吃。虽然过程繁了点,可是那个味却在不时的馋人。唉,为了这张嘴,烦点又算什么呢

又是在晚饭后,开始精心准备,做蛋挞喽!

蛋挞的好坏在于千层酥皮的制作,为了健康美味,我用的是黄油,没用玛琪琳,尽管黄油没有玛琪琳好控制,天热的时候就更不好控制了(黄油容易熔化)。
不多说了,过程开始了.
挞皮制作过程:
面粉和糖、盐混合,将40克黄油放于室温使其软化,加入面粉中。
倒入清水,揉成面团。水不要一次全部倒入,而需要根据面团的软硬度酌情添加。
揉成光滑的面团。用保鲜膜包好,放进冰箱冷藏松弛20分钟。
把180克裹入用的黄油切成小片,放入保鲜袋排好。
用擀面杖把黄油压成厚薄均匀的一大片薄片。这时候黄油会有轻微软化,放入冰箱冷藏至重新变硬。
把松弛好的面团取出来,案上施一层防粘薄粉,把面团放在案板上,擀成长方形,长大约为黄油薄片宽度的三倍,宽比黄油薄片的长度稍宽一点。
把冷藏变硬的黄油薄片取出来,撕去保鲜袋。
把黄油薄片放在长方形面片中央。
把面片的一端向中央翻过来,盖在黄油薄片上。
把面片的另一端也放过来。
这样就把黄油薄片包裹在面片里了。
把面片的一端压死,手沿着面片一端贴着面皮向另一端移过去,把面皮中的气泡从另一端赶出来,避免把气泡包在面片里。
把面片旋转90度。
用擀面杖再次擀成长方形。擀的时候,由中心向四个角的方向擀,容易擀成规则的长方形。
擀好以后的长方形如图。
将面皮的一端向中心折过来。将面皮的另一端也向中心翻折过来。
再把折好的面皮对折。这样就完成了第一轮的4折。
四折好的面片,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏松弛20分钟左右。
松弛好的面片拿出来,重复再进行4折两轮。一共进行3轮4折。
把三轮4折完成的面片擀开成厚度约0.3CM的长方形。千层酥皮就做好了。

制作:
  淡奶油与牛奶混合,加入细砂糖与炼”

食材明细

主料
  • 低筋粉 220克
  • 高筋粉 30克
辅料
  • 黄油 180克(裹入用)
  • 细砂糖 80克
  • 1.5克
  • 125克
  • 动物性淡奶油 180克
  • 牛奶 140克
  • 蛋黄 4个
  • 低筋面粉 15克
  • 炼乳 15克(可省略)
  • 奶香 口味
  • 烘焙 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

蛋挞的做法步骤

  • 1面粉、糖、盐、黄油加水揉成面团
  • 2黄油切成薄片
  • 3把黄油片排入保鲜袋内压成薄片
  • 4把黄油包入面片中
  • 5制作蛋挞水
  • 6蛋挞水过筛后口感很细腻的
  • 7捏好的蛋皮
  • 8倒入蛋挞水,七分满就行了
  • 9烤箱内烘烤中
  • 10刚出炉的蛋挞
  • 11刚出炉的热蛋挞

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