杂炒时蔬有什么营养价值，杂炒时蔬最美味_百科屋

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简介杂炒时蔬

“都是当季蔬菜，健康又有营养！”

食材明细

主料

木耳适量
竹笋适量
茭白适量
青椒适量
红椒适量

辅料

大葱适量
花椒适量

配料

油适量
盐适量
鸡精适量
十三香 适量
胡椒粉 适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

杂炒时蔬的做法步骤

1第一步：将竹笋，茭白切滚刀块，青红椒切块，木耳切丝。
2第二步：油热之后，爆香花椒葱碎。
3第三步：放入所有食材翻炒。
4第四步：将各种食材翻炒均匀变色后，调入盐，十三香，胡椒粉，鸡精。
5第五步：翻炒均匀即可装盘。

所属分类：热菜家常菜儿童夏季食谱宴客菜晚餐

美味价值营养

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